آنچه در این مطلب میخوانید:
احساس نیاز به دفع مدفوع در بازه زمانی های کوتاه مدت و یا مدفوع کردن بیش از حد معمول در طول روز نشانه هایی از تکرر مدفوع است که میتواند ناشی از ناراحتی های گوارشی باشد. بطور کلی تکرر مدفوع وضعیت نگران کننده ای نیست اما باید بیمار حتما به پزشک متخصص مراجعه کند زیرا میتواند باعث ایجاد انسداد روده، سرطان روده، بیماری های التهابی روده و … شود که در ادامه معرفی خواهیم کرد. درمان تکرر مدفوع در ابتدا تغییر عادات غذایی، تغییر فعالیت های بدنی و در ادامه مصرف داروهایی است که پزشک در صورت نیاز برای شما تجویز میکند.
چرا انقدر مدفوع میکنم؟ آیا تکرر مدفوع نشانه بیماری است؟ شاید مدتی است که شما هم این عارضه را تجربه میکنید و نسبت به قبل، بیشتر نیاز دارید تا برای دفع مدفوع به دستشویی بروید. اما آیا این وضعیت عادی است؟ یا نیاز به بررسی بیشتر دارد؟ در ادامه متن با ما همراه باشید تا به طور کامل عوامل دخیل در تکرر مدفوع و تکنیک هایی برای درمان و جلوگیری از این عارضه را به شما معرفی کنیم:
منظور از تکرر مدفوع چیست؟
تکرر مدفوع وضعیتی است که فرد در طول روز بیش از حد معمول مدفوع دفع میکند. به طور کلی کسی نمیتواند یک الگو ثابت برای تعداد دفعات اجابت مزاج تعریف کند چرا که الگو طبیعی دفع مدفوع برای هر شخص متفاوت بوده و ممکن است از 3 بار دفع در روز تا 3 بار دفع در هفته متغییر باشد.
منظور از تکرر مدفوع این است که تعداد دفعات دفع مدفوع در افراد نسبت به الگوی معمول اجابت مزاج خودشان افزایش یافته باشد.
بررسی علت تکرر مدفوع در افراد
در صورتی که افراد دچار تکرر مدفوع در مدت زمان کوتاه شوند جای نگرانی نیست چرا که ممکن است این اتفاق ناشی از ناراحتی گوارشی در اثر مصرف غذای چرب، ادویه دار، فاسد، غیر قابل تحمل یا باکتری روده ای باشد که در طی 1 الی 2 روز برطرف میشود.
البته گاهی اوقات نیز مدفوع زیاد، ممکن است در اثر افزایش فعالیت بدنی در طی روز، مصرف برخی داروهای خاص مانند آنتی بیوتیک یا تغییر رژیم غذایی مانند گنجاندن فیبر، مایعات یا قند بیشتر در وعده های غذایی باشد. در این حالت بعد از عادت کردن بدن به تغییرات ایجاد شده مجددا تعداد دفعات اجابت مزاج به حالت طبیعی خود برمیگردد.
بیشتر بخوانید: راههای درمان یبوست چیست؟ + درمان بواسیر با لیزر
چه زمانی تکرر مدفوع نگران کننده میشود؟
اگر افزایش دفع مدفوع در بزرگسالان به همراه علائم خاصی ظاهر شود ممکن است نشانه ای از ایجاد یک اختلال در بدن باشد. در این شرایط لازم است تا فرد برای ارزیابی و بررسی دقیق تر به پزشک متخصص مراجعه کند.
در این شرایط عواملی که باعث تکرر مدفوع میشوند عبارتند از:
- انسداد روده
- عفونت باکتریایی
- عفونت ویروسی
- بیماری سلیاک
- حساسیت غذایی
- سرطان روده بزرگ
- بیماری التهابی روده
- مشکلات کیسه صفرا
- سندرم روده تحریک پذیر
- عوارض جراحی روده یا شکم
- انواع سرطان دستگاه گوارش
- پانکراتیت (التهاب لوزالمعده)
- عفونت انگلی، مانند کرم یا پروتوزوئا
- عوارض درمان های سرطان مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی
- عفونت دیفیسیل (که در صورت عدم درمان می تواند جدی باشد)
- استفاده از آنتی بیوتیک که میتواند باکتری های طبیعی روده را از بین ببرد
- عوارض جانبی داروها (از جمله داروهای آنتی اسید، ملین، نرم کننده مدفوع)
- عدم تحمل لاکتوز (عدم توانایی هضم لاکتو ، قند موجود در شیر و محصولات لبنی)
- غذاها و نوشیدنیهای خاص، از جمله گیاهان خاص و دمنوش های گیاهی، الکل و کافئین
- دیورتیکولیت (کیسه های کوچک در امتداد دیواره روده بزرگ که با مواد مدفوع راکد پر شده و ملتهب می شوند)
بیشتر بخوانید: علت ترشح مقعد چیست؟ + درمان شقاق مقعدی با لیزر
چگونه میتوان علت تکرر مدفوع را تشخیص داد؟
پزشک متخصص در وهله اول شروع به گرفتن شرح حال، سوابق پزشکی و تاریخچه علائم فرد میکند. در صورتی که علتی برای تکرر مدفوع مشخص نشود ممکن است برخی از آزمایشات زیر را برای بیمار تجویز کند:
- آزمایش خون
- آزمایش مدفوع
- سونوگرافی
- کولونوسکوپی
تماس با کلینیک تخصصی درمان بیماری با لیزر در تهران
درمان تکرر مدفوع
درمان تکرار مدفوع بستگی به علت این مشکل دارد. ابتدا، تشخیص صحیح عامل ایجادکننده تکرار مدفوع ضروری است. برخی از اقدامات ممکن در درمان تکرار مدفوع عبارتند از:
- تغییرات در رژیم غذایی:
- افزایش مصرف فیبر: مصرف غذاهای غنی از فیبر، مانند میوه، سبزیجات، نخود، و غلات کامل، میتواند به تنظیم عملکرد روده کمک کند.
- محدود کردن مصرف غذاهای پر ادویه و چرب: غذاهای پر ادویه، تند و چرب ممکن است عملکرد روده را تشدید کنند.
- مصرف آب: کافی بودن مصرف آب نقش مهمی در جلوگیری از تشدید مشکلات مدفوع دارد.
- کاهش مصرف نوشیدنی های کافئین دار
- فعالیت بدنی:
- تحرک بیشتر و فعالیت ورزشی منظم میتواند به تنظیم عملکرد روده و کاهش تکرار مدفوع کمک کند.
- داروها:
- مصرف داروهای ضد اسهال یا داروهای تنظیمکننده روده به دستور پزشک.
- تغییرات در عادات زندگی:
- کاهش استرس: مدیریت استرس و اضطراب میتواند به بهبود عملکرد روده کمک کند.
- تعیین زمان مناسب برای دفع: ایجاد یک روزانه منظم برای دفع میتواند به کنترل مشکلات مدفوع کمک کند.
- مشاوره پزشکی:
- اگر تغییرات در رژیم غذایی و عادات زندگی بهبود نیاورند، مشاوره با پزشک تا حد ممکن استراتژیهای درمانی دیگر را شامل شود.
توجه: قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا مصرف داروها، لازم است که با پزشک خود مشورت کنید.
” اگر مدتی است که تکرر مدفوع دارید و هنوز اقدام خاصی برای درمان آن انجام ندادید بهتر است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید؛ چرا که ممکن است زنگ خطری از یک بیماری جدی تر باشد و به اقدامات فوری نیاز پیدا کند. “
بیشتر بخوانید: معایب رابطه مقعدی چیست؟ + درمان بی اختیاری مدفوع
آیا میتوان از تکرر مدفوع جلوگیری کرد؟
حرکات مکرر روده همیشه قابل پیشگیری نیست اما در شرایطی که این موضوع ناشی از تغییر سبک زندگی افراد باشد میتوان تا حد قابل توجهی از این عارضه جلوگیری کرد. افراد با آگاهی داشتن از برخی رفتارهای سالم و پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانند به طور موثری از ابتلا به تکرر مدفوع پیشگیری کنند:
- محدود کردن مصرف گلوتن و محصولات حاوی گلوتن
- اضافه کردن تدریجی غذاهای سرشار از فیبر مانند انواع میوه ها، سبزیجات و غلات کامل
- پیروی از توصیه های پزشکی برای تکمیل رژیم غذایی با پروبیوتیک ها برای افزایش باکتری های خوب در روده
همچنین علاوه بر موارد فوق برخی اقدامات نیز به افراد کمک میکند تا به طور سالم تری اجابت مزاج کنند:
- خواب کافی
- ورزش منظم
- مدیریت استرس با تکنیک های تمدد اعصاب، ذهن آگاهی و بیوفیدبک
- بهرهمندی از درمان های سلامت روان مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و هیپنوتیزم درمانی مبتنی بر روده
بیشتر بخوانید: درمان فیستول مقعدی با لیزر + فیستول چیست؟
درود من ۳ روزی هست وقتی مدفوع می کنم نمیتونم کامل دفع کنم تیکه تیکه مدفوع می کنم و بجای مدفوع کف ازم میاد دلمم درد می کنه مشکل چیه؟ بابامم همین مشکلو قبلا داشت
درود،
علائم شما شامل دفع ناقص، مدفوع تکهتکه و کفآلود همراه با دلدرد، میتواند ناشی از التهاب یا تحریک روده (مانند کولیت یا سندرم روده تحریکپذیر) باشد. با توجه به سابقه خانوادگی، توصیه میشود جهت بررسی دقیق، به پزشک متخصص گوارش مراجعه نمایید. رعایت رژیم غذایی سبک و پرهیز از غذاهای چرب و محرک نیز توصیه میشود.
سلام من سه روزه مدفوعم قطوره و زیاده، موقعه دفع خیلی اذیت میشم، سفتو و خشکم نیست دیروز لیزر شقاق هم انجام دادم علت چیست؟
با سلام و احترام،
پس از انجام لیزر شقاق، تغییراتی در عادات دفع طبیعی ممکن است ایجاد شود که معمولاً موقت هستند. مدفوع طولانی و حجم بیشتر ممکن است به دلیل تغییر در روند بهبود و کاهش درد دفع باشد، اما اگر مشکل ادامهدار یا همراه با خونریزی یا درد شدید باشد، نیاز به بررسی دارد.
سلام وقت شما بخیر
من به علت این که یکم کبدم چرب هست دکتر قرص ویتامین E و قرص امکاسه داده
من در روز بالای ۸ بار دفع مدفوع دارم هر بارم که میرم یکم بیشتر نمیاد و یا این که تو زمان کم جن بار باید برم دستشوی به نظرتون به خاطر اون قرص ها هستش ؟؟
سلام وقت بخیر،
افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع به بیش از ۸ بار در روز معمولاً با مصرف قرصهای ویتامین E یا امکاسه (که معمولاً حاوی ملین یا ترکیبات گیاهی است) بهتنهایی قابل توجیه نیست، اما برخی داروها میتوانند روی حرکات روده تأثیر بگذارند و باعث افزایش دفعات دفع شوند. همچنین، تغییرات در رژیم غذایی، استرس یا مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریکپذیر میتوانند باعث این وضعیت شوند. بهتر است موضوع را با پزشک معالج در میان بگذارید تا علت دقیق بررسی و در صورت نیاز داروها تنظیم شوند. اگر همراه با این وضعیت علائم دیگری مثل درد شدید، خونریزی یا کاهش وزن دارید، حتماً سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
سلام مدتی است همسرم چاقی شکمی دارد. به تازگی متوجه شدم سمت راست شکمش چاقی بیشتری داره و در واقع کج هست هیچ دردی هم ندارد فقط خودش میگه چند وقته تعداد دفعات و حجم مدفوع اش زیاد شده . به نظرتون ممکنه مشکل مهمی باشه. آخه خودش هیچ علائم و دردی ندارد.
سلام،
چاقی یا برجستگی یکطرفه شکم میتواند دلایل متعددی داشته باشد، از جمله تجمع چربی موضعی، مشکلات گوارشی یا اختلالات مربوط به ارگانهای داخلی شکم. افزایش تعداد دفعات و حجم مدفوع نیز ممکن است نشاندهنده تغییراتی در عملکرد رودهها باشد.
با توجه به عدم وجود درد و سایر علائم، اما با توجه به این تغییرات، توصیه میشود همسر شما جهت بررسی دقیقتر و تشخیص علت به پزشک متخصص مراجعه نماید. در صورت بروز علائمی همچون کاهش وزن ناگهانی، وجود خون در مدفوع یا تب، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
در صورت نیاز، آماده ارائه راهنماییهای بیشتر هستم.
با آرزوی سلامتی شما و خانواده محترمتان.
سلام
من مدتی هست وقتی از خواب بیدار میشم درمدت زمان ۳۰ دقیقه سه بار دفع مدفوع دارم که ممکن هست این ۳ بار دفع شکل مدفوع متفاوت باشد بعد از این ۳ یا ۴ مرتبه دفع در روز در مدت زمان ۴۰ دقیقه حداکثر ،
تا روز اینده دفع مدفوع ندارم و دوباره روز بعد به همین صورت،
به نظر شما مشکل چیه؟
سلام. افراد مختلف ميتوانند دفع بصورت هاى مختلف داشته باشند و تا زمانى كه مشكا ايجاد نكند مهم نيست.
سلام خسته نباشیداقای دکترمن حدودبیست روزی هست به طورزیادی دستشویی میرم ومدفوع دارم شکمم هم حال
ت زخمی دردداره خواستم ببینم مشکل ازمعده یاچیزدیگری ایاممکن است سرطان باشه
با سلام و احترام،
تکرر مدفوع و درد شکم میتواند دلایل متعددی داشته باشد که از مشکلات گوارشی ساده مثل عفونتهای رودهای یا التهاب روده تا بیماریهای پیچیدهتر مانند بیماریهای التهابی روده یا تومورهای گوارشی متغیر است. زخم یا درد ناحیه مقعد نیز ممکن است ناشی از شقاق، هموروئید یا التهاب باشد. اما برای بررسی دقیقتر و رد احتمال بیماریهای جدی، مخصوصاً سرطان، نیاز به معاینه حضوری و انجام آزمایشات تکمیلی مانند کولونوسکوپی یا تصویربرداری است.
سلام مادر خانم من حدود ۷۰سالشه سال قبل ستون فقرات عمل کرد امسال بخشی از روده شو برداشتن پزشک گفته دچار زوال عقل هم شده حدود یک ماه دچار تکرر مدفوع شده و گاهی بی اختیار مدفوع میکنه حرکت دادنش هم سخته قم ساکن پیشنهاد درمانی برای تکرار ادرار و مدفوع چیه
با سلام و احترام،
وضعیت مادرخانم شما با سابقه عمل ستون فقرات، جراحی روده و تشخیص زوال عقل، شرایط پیچیدهای است که نیازمند بررسی جامع توسط تیم پزشکی تخصصی است. بیاختیاری مدفوع و تکرر ادرار در این شرایط میتواند ناشی از آسیب عصبی، ضعف عضلات کف لگن یا عوارض جراحی باشد.
امروز صبح که ازخواب بیدار شدم درعرض یک ساعت پنج بارمدفوع کردم مدفوع هم نه اسهالی است نه سفت لطفا راهنمایم کنید
سلام. گاهى بسته بمواد غذايى مصرفى اينطور ميشود و نگرانى ندارد.
سلام من دفع مدفوع در روز بیشتر از چهار پنج بار است باد معده شدید با بوی بد زیاد دارم وزنم امده پایین چکار کنم
سلام، دفع بیش از ۴-۵ بار در روز همراه با باد معده شدید و کاهش وزن میتواند نشانه مشکلات گوارشی جدی مانند عفونت، التهاب یا بیماریهای رودهای باشد. توصیه میکنم هرچه سریعتر جهت بررسی دقیق و درمان مناسب به متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت اصلی مشخص و درمان شروع شود.
سلام. بله ميتوانيد به اينها مربوط باشد. بزودى امتحانات تمام شده و بهتر خواهيد شد. اما تا زمان اتمام امتحانات میتوانید ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان، مصرف میوه و سبزیجات تازه و همچنین مدیریت و کنترل استرس را امتحان کنید.
پسر۳ساله دارم در طول هفته یک بار دستشویی کامل میکنه بقیه روز ها ذره ذره کلافم شدم لطفا راهنمایی کنید
سلام. ممکن است فرزندتان دچار یبوست شده باشد. بهتر است آب بیشتری به او بدهید و میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی او بگنجانید. البته اگر مشکل برطرف نشد و ادامه داشت، به متخصص اطفال مراجعه کنید.
با سلام
بنده در طول روز بالای ۱۰ بار هم شده دفع مدفوع داشتم و همیشه به صورت اسهال می باشد.
یک جوش خونی هم در کنار مقعد دارم
ممنون میشم راهنمایی کنید باید چکار کنم
سلام. براى بررسى علت اسهال بايد به متخصص گوارش مراجعه كنيد.
سلام من یک.راننده.کامیون.هستم.غذا.وخواب.واب.نوشیدن.همه..دچار.اختلال.هستند.یوبوست.4روزه.داشته.ام.ولی.24.ساعت.خونه.باشم.همه.دستگاه.بدن.میزان.میشود.سیر.ترش.ولواشک.برای.یوبوست.عالی.است
سلام. بله شرایط سخت کار و استرس میتواند بر ایجاد اختلال در دستگاه گوارش تاثیر بگذارد. بهتر است اگر کارمند هستید یا ساعات طولانی مینشینید، میوه و سبزیحات تازه مصرف کنید و آب فراوان بنوشید.
سلام خسته نباشید من الان یک هفته هست که روزی 4 بار دستشویی میرم یعنی هرچی غذا میخورم یک ساعت بدش باید برم دستشویی یعنی قبل این یک هفته که اینجوری بشم شب یه فلفل تند خوردم رفتم دستشویی پشتم میسوخت که دستشویی کردم بد از آن دستشوییم شد اسهال لطفاً راهنمایی کنید
با سلام و احترام،
مصرف فلفل تند ممکن است باعث تحریک روده و افزایش تعداد دفعات دفع شود که معمولاً موقتی است. اگر اسهال و تکرر دفع بیش از چند روز ادامه دارد یا همراه با درد شدید است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق بررسی و درمان مناسب انجام شود. در این مدت از مصرف غذاهای محرک و تند خودداری کنید.
با آرزوی سلامتی،
دکتر داود تاجبخش