درمان يبوست و مدفوع سخت

در این مقاله می خواهیم به راه های درمان یبوست بپردازیم، یبوست یک نوع اختلال در دستگاه گوارشی می باشد که به صورت دفع خیلی سخت همراه با درد و سختی می باشد و در هر سنی، از کودکی تا سنین پیری نیز بسیار دیده می شود.

غالبا اکثر افراد یک بار یبوست را تجربه کرده اند و این به علت رژیم غذایی فقیر از نظر تغذیه ای می باشد. اکثرا بیماری یبوست موقتی و گذرا می باشند.

علت اصلی یبوست کندی در سرعت عبور مواد دفعی از روده بزرگ است که منجر به جذب بیشتر آب مواد دفعی شده و در نتیجه مدفوع خشک تر می شود و عاملین آن از کم آبی و مصرف کم فیبر غذایی تا بیماری هایی مثل دیابت، کم کاری تیروئید و تومورهای روده بزرگ متفاوت می باشد.

درمان یبوست

 

نشانه های یبوست

با توجه به تنوع نوع دفع در افراد مختلف تعريف جامعی برای بیماری یبوست وجود ندارد ممکن است برخی افراد در روز سه بار اجابت مزاج داشته و برخی هفته ای سه مرتبه اما دفع خشك و سفت که اجابت مزاج را بسیار سخت نموده و برخی مواقع ایجاد درد نیز می نماید و همچنین در صورتی که دفع مدفوع كمتر از سه بار در هفته باشد را مي توان يبوست ناميد.

 

درمان یبوست و سفتی مدفوع

جهت درمان یبوست از بی تحرکی، عدم مصرف شیر و عدم نوشیدن آب پرهیز نموده و حتما روزانه مقدار کافی آب و شیر بنوشید و در کنار آن از زیاد نشستن های مکرر به صورت جد پرهیز نمائید. در درمان بیماری های زمینه مثل کم کاری تیرویید کوشا باشید و در نهایت با قطع و یا تعویق داروهای ایجاد کننده یبوست ، آنرا درمان نمائید. پس اصل اول درمان اصلاح الگوی غذایی افراد در جهت کمتر مصرف کردن غذای چرب و سرخ کردنی و کم فیبر و افزایش فیبر در آب در رژیم غذایی می باشد.

یبوستتوصیه های مهم در مورد درمان یبوست

1.در رژیم غذایی فرد از حبوبات، نان سبوس دار، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید و سعی نمایید میوه های تازه را با پوست میل نمایید، میوه های آبدار موثرتر هستند، سبزی جات را به صورت خام میل کنید، سوپ را در غذای خود جای دهید. در سالاد خود حتماً از روغن زیتون استفاده کنید
2.غذای خود را در یک ساعت مشخص میل کنید
3.هر روز حداقل بین 15 تا 30 دقیقه و به صورت منظم ورزش کنید، حتماً صبح ها بعد از بیدار شدن و صرف صبحانه به توالت بروید و کمی بعد از غذا استراحت کنید

4. از نوشیدن چای غلیظ و قهوه خودداری شود.
5. در بیماری هم چنین توجه به تحرک کافی و ورزش منظم روزانه و برقراری نظم برای ساعات دفع می شود و در نهایت اگر با رعایت موارد فوق موفق به کنترل یبوست نشدیم می توان از داروهای ملین مثل هیدروکسید منیزیم، روغن کرچک و غیره استفاده نمود.

 

عوارض یبوست درمان نشده

این عارضه منجر به عدم تفکر افراد می شود و نگران می شوند که مبادا دچار بیماری های سختی دردستگاه گوارش شده باشند، هم چنین در بلند مدت تجربه خونریزی از مقعد و یا درد مقعد و ایجاد هموروئید و شقاق و یا بواسیر خارجی بسیار دردناک و اذیت کننده می باشد می شود.

 

درمان دردهای مقعدی پس از ابتلا به یبوست

در برخی از مواقع بعد از ابتلا به یبوست، شخص دچار درد، سوزش و حونریزی در ناحیه مقعد می گردد که بهتر است بلافاصله جهت درمان اقدام شود

 

چگونگی درمان درد، سوزش و خونریزی مقعد در کلینیک شفا

این نوع درد های در ابتدا بایستی توسط پزشک بررسی شود تا درمان دارویی مناسب و همچنین دستورالعمل های رفتاری مناسب برای هر فرد داده شود و در مواردی که این بیماری شدت یابد ممکن است فقط با جراحی درمان شود که در این کلینیک دیگر ترس از جراحی وجود نداشته و به کمک لیزر براحتی درد و خونریزی درمان می گردد.

20 Comments

  1. رامین گفت:

    من نزد یک دکتر رفتم . گفتم یبوست فقط سفتی دفع نیست من خودم شده بود وقتی از شهرستان به تهران می اومد چند روز معده کار نمی کرد ولی سفتی دفع نداشتم تعجب می کنم از این پزشک تفاوت این دو را نمی دانست . سفتی مدفوع یعنی هر روز اجابت مزاج داری ولی بسختی از روده بزرگ کلن دفع میشود . یبوست انتقال و تغییر اب و هوا ممکن است شلی دفع هم باشد ولی حتی یکهفته اصلا” اجابت مزاج ندارد بیمار اما این پزشک یا افراد عامی نام همه این حالت ها را یبوست می گذارند درحالیکه در حالت سفتی مدفوع شما کارکرد معده صحیح است ولی به همان دلیل که شما اشاره کردید اب مدفوع گرفته شده و حشک یا سفت میگردد . اما چند روز کارنکردن معده یبوست است

    • کلینیک لیزر شفا گفت:

      سلام تعاريف از يبوست نزد افراد مختلف متفاوت أست و در علم پزشكى مهم نيست كه شما چند روز يكبار دفع داشته باشيد بلكه مهم اين أست كه دفع شما بدون مشكل و نرم باشد مثلا اگر شما دو بار هر روز دفع داشته باشيد و هر بار مدفوع سفت باشد و باعث اذيت شما شود يبوست به حساب مى آيد اما اگر ٤ روز يكبار دفع نرم و راحت داشته باشيد يبوست بحساب نمى آيد

  2. Nhl گفت:

    سلام من با نامزدم حدود دوهفته یک در میون رابطه مقعدی داشتمم ک ۳ ۴ روز اصلا رابطه نداشتم اینک من دچار اختلال گوارشی شدم چطوری میتونم درمانش کنم و پریود هم نشدم ی هفته ازش گذشته و اینک مایع منی و خالی میکردن ممکن است ک باردار باشم

    • پزشک گفت:

      سلام، احتمال بارداری به تنهایی از طریق رابطه مقعدی وجود ندارد، مگز اینکه مایع منی به واژن وارد شود.

  3. نصیر گفت:

    سلام
    من روز یه بار دفع میکنم مدفوعنم خیلی سخته طرف چپم درد میکنه

  4. shm گفت:

    من گاهی دچار این مشکل میشم ولی همیشگی نیست ، حجم مدفوع بسیار زیاد و بسیار هم سفت هست به طوری که حتی سرویس فرنگی نمیتونه دفع کنه !! ولی همیشگی نیست بعضی روزها اتفاق نمیوفته و گاهی چند روز پشت سر هم دچار میشم ، شیر معمولا نمیخورم ولی ماست زیاد میخورم ، سبزی جات و میوه کمتر از متوسط ، ممنون میشم راهنمایی کنید .

    • پزشک گفت:

      سلام
      دقيقا جاى ميخورم و نميخورم را در نوشته ارسالى خود عوض كنيد تا بتدريج بهتر شويد

  5. بهنام گفت:

    درود بر شما
    جناب دکتر، بنده و همسرم داوطلب یک مرکز تحقیقاتی در خارج از کشور شدیم و نوع خاصی از تغذیه و سبک زندگی رو برامون تعریف کردن که باید به مدت 3 ماه انجامش بدیم. در این سیستم تغذیه که مبتنی بر پروتئین هست و شباهت هایی هم با رژیم کتوژنیک داره، بسیاری از موارد غذایی ممنوعه. حتی شیر و ماست… و در روز یازدهم هر دو دچار یبوست خیلی سختی شدیم. البته یک سری مواد غذایی رو معرفی کرده بودن که به خاطر هزینه هاش نتونستیم تهیه کنیم. مثل آوکادو….
    البته روش خاصی رو خودم سالها پیش ابداع کردم و به هر طریقی که هست اجابت مذاج انجام میشه.

    سوال بنده اینه که آیا در بین مواد غذایی معمول در ایران، که حاوی پروتئین بالا، کربوهیدارت صفر یا خیلی پایین باشه و حاوی گلوکز و لاکتوز هم نباشه، چیزی مد نظر دارین که معرفی بفرمایید جهت نرمی مدفوع و دفع سریعتر؟
    در حال حاضر ما هر 5 روز یک بار نیاز به دستشویی پیدا میکنیم و با توجه به وعده های کم غذایی که داریم، میخوام که این اتفاق حداقل دو روز در میان بیافته و حتی به شکل اسهال خفیف ولی احساس نیاز به دفع ایجاد بشه.

    ممکنه پروژه مورد نظر براتون سوال بشه، چیزی شبیه روزه گرفتن هست و هدف وارد کردن بدن به فاز اتوفاژی هست.
    سپاس از شما.

    • پزشک گفت:

      سلام
      تنها چاره اضافه كردن آب زياد و سبزيجات مختلف است تا بتوانيد بر يبوست خود غلبه كنيد

  6. سما گفت:

    سلام خوبین ..من ی مدت ی دردی داخل رودم حس میکنم که ی چیز سفت سنگین داره جابه جا میشه بداز نیم ساعت یا کمتر یا بیشتز مدفوع خیلی خشگی یا سفتی خارج میشه نگران کننده هست برام .قبلا چند ماهی یبار اتفاق می افته الان جدیدا دوسه روزی یباره…مایعات زیاد میخورم کلا غذای من همیشه شل ول هست اصلا غذای سفت نمیخورم میشه راهنمایم کنید لطفا

  7. محمد گفت:

    سلام عزيز خسته نباشيد
    من حدود يك الي دو ماه مدفوع سنگ ريزه شكل داشتم كه بمرور زمان درست شد
    چن وقتي گذشته از اون ماجرا ك الان يك هفته ايناس مدفوع ناقص با درد همراهم
    درمانش چي ميتونه باشه

  8. حسین گفت:

    سلام مادر بنده ۷۰ سال دارد .ایشون هر ۲۰ روز یا هر ۱۵ روز یک بار به دستشویی میرود .توی این ۱۵ روز هم هیچ دردی از هیچ ناحیه بدن ندارد .مشکلش چی میتونه باشه؟؟ من فقط میخوام که مادرم هر روز مثل روال عادی همه دسشویی بره .میترسم این دیر رفتن ها بعدا مشکلب برایش داشته باشد

    • پزشک گفت:

      سلام
      تا زمانى كه هيچ علامتى ايجاد نكرده نياز به اقدامى نيست و كاملا طبيعى است

  9. Sahar گفت:

    سلام من دچار یبوست شدید همرا با خونریزی هستم ک به شدت میسوزه اب هم زیاد میخورم ترو خدا بگین چیکار کنم

    • پزشک گفت:

      سلام بجز آب حتما سبزى و ميوه استفاده كنيد و اگر خوب نشديد ميتوانيد براى معاينه بمركز ما مراجعه كنيد

  10. زهرا اکبری گفت:

    سلام خسته نباشید 🌹 ببخشید من خیلی وقته یبوست دارم از بچگی هست دکتر رفتم گفت تنبلی روده هست انواع و اقسام دارو ها و شربت خوردم یا اصلا تاثیری نداشت یا بعد از چندبار مصرف دیگ هیچ فایده ای نداشت بشدت مقعدم درد میگیره و قطر مدفوعم بزرگه و از شدت درد گریه میکنم باید چیکار کنم ک بیماریم رفع بشه واقعا خسته شدم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس بگیرید