دستورالعمل كلى جهت جلوگيرى از ابتلا خود و سايرين به كورونا ويروس

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

نظر به اينكه مركز ليزر شفا اهميت ويژه اى براى حفظ سلامت مراجعين به اين مركز و ارتقاء سلامت جامعه دارد لذا موارد زير فقط جهت ياداورى مكرر بيان ميگردد و ما مطمئن هستم كه تمام ملت شريف ايران كاملا مراقب حفظ سلامت خود و ديگران هستند.

لازم به یادآوری است که این مرکز تخصصی فقط و فقط جهت درمان بیماری های نشیمنگاهی که نشانه های آن درد، خونریزی و سوزش مقعد ( کیست مویی، هموروئید، شقاق، فیستول و آبسه)، درمان زگیل تناسلی و زگیل مقعدی می باشد. لذا از پذیرش سایر بیماران معذور می باشیم.

دستورالعمل كلى جهت براى جلوگيرى از ابتلا خود و سايرين توسط كورونا ويروس در لیزر شفا

١-اگر دچار هر نوع سرماخوردگى و گلودرد و بيمارى تب دار هستيد از حضور در مراكز عمومى و تماس دست و ديده بوسى تا بهبود كامل كه حداقل دو هفته طول ميكشد خودارى كنيد و با مراجعه به مراكز بهداشتى ذيربط اقدام به درمان خود نماييد

٢- اگر دچار بيماريهاى زمينه اى مثل ديابت ،بيماريهاى خونى، مصرف داروهاى كاهش دهنده ايمنى مثل داروهاى شيمى درمانى و كورتون با ميزان بالا هستيد حتما مراقبت بيشترى از خود بعمل آوريد

٣- در مراجعه به مطب و مراكز درمانى حتما از ماسك هاى مناسب استفاده كنيد و حتما دست هاى خود را مكرر با آب و صابون و مواد ضدعفونى بشوييد

لازم بذكر است در مركز ما مواد ضدعفونى كننده در مكانهاى قابل ديد براى استفاده مراجعين تعبيه شده است.

٤-در نهايت با مصرف بيشتر آب و مايعات و ويتامين C و لبنيات و پروتئين و ورزش منظم به حفظ سلامت خود كمك كنيد.

ویدئوی مرتبط با ویروس کرونا

توصیه های پزشکی جهت پیشگیری و مقابله با بیماری کرونا

ابتدا توصیه می شود که قدرت سیستم دفاعی و ایمنی بدن را بالا ببرید

چگونگی تقویت سیستم ایمنی

• اصلی ترین عامل انتقال ویروس عطسه و سرفه است.
• مصرف پروتئین را بالا ببرید و مصرف قند خود را پایین بیاورید.
• به مدت 2 هفته مصرف دارچین و زردچوبه (روزی 1 تا 2 وعده) را فراموش نکنید.
• در صورت اینکه مشکل مفاصل دارید و داروهایتان حاوی کورتون می باشد برای مدتی آنها را مصرف نکنید.
• به مدت 10 روز منیزیم سیترات (روزی یک پودر) و به مدت 2 هفته روی سیترات (روزی یک قرص) مصرف نمایید.
• از مصرف ضد التهاب هایی همچون دگزا متازون و بتامتازون خودداری کنید چراکه سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند.
• استرس را از خود دور کنید چراکه با افزایش استرس سطح کورتیزول بالا می رود و سیستم ایمنی شما سرکوب می شود.
• از ویتامین C طبیعی (روزانه 60میلی گرم به اندازه یک لیوان آب پرتغال) به جای ویتامین C غیر طبیعی که تنها حاوی اسید اسکوربیک می باشد، استفاده نمایید.
• قوی ترین و مهم ترین محرک سیستم ایمنی، ویتامین D است. در صورتی که از کمبود ویتامین D در بدنتان اطلاع دارید بهتر است زیر نظر پزشک خود یک قرص با دوز 50000 مصرف نمایید (برای 15 تا 20 روز کافی می باشد) و در صورتی که از سطح ویتامین D در بدنتان اطلاع ندارید، روزانه یک قرص با دوز 2000 مصرف نمایید.

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید برای محافظت از خودتان مهم این است که:

• وقتی عطسه و سرفه می‌کنید، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال یا آرنج خود بگیرید
• فوری دستمال را در سطل زبالهٔ دربسته بیاندازید
• دست‌های خود را به طور مرتب با صابون و مواد بهداشتی بشویید
• از افرادی که سرفه و عطسه می‌کنند (حداقل یک متر) فاصله بگیرید

تعداد موارد تایید شده ابتلا به این ویروس تا به امروز چهاردهم اسفند 1398 نزدیک به 100 هزار نفر رسیده است و جاهایی مثل هنگ کنگ سفر به چین را به منظور جلوگیری از پخش بیشتر آن ممنوع کرده‌اند.

خصوصیت کرونا ویروس جدید؛ قدرت کشندگی بسیار پایین با قدرت انتقال بسیار بالا است البته بهتر است همیشه مراقب بهداشت دستان، دهان و چشم خود باشیم، این ویروس بشدتی که تبلیغات شده است خطرناک نیست مگر اینکه بخوبی بهداشت و نکات اشاره شده توسط رسانه ها را رعایت نکنیم.

در نهایت ویروس آنفولانزا بسیار خطرناک تر از ویروس کرونا می باشد و در نهایت می توان گفت لطفا به سیستم ایمنی خود اعتماد کنید.

با آرزوى داشتن جامعه اى سالم و عارى از هر نوع بيمارى

مركز ليزر شفا